母乳で痩せる
「まま乳を自分自身が飲む」ということじゃーなく、まま乳をややに与えるとゆう事やけど、ほりゃあ、想像以上にエネルギーも栄養もいるねきゆう。
ながら、ままがやせるというようだいは間違いじゃーないがで。
やきとゆうて、そのエネルギー消費量以上にカロリーを摂取していれば、やせる事はないがで。
よおまま乳の授乳期間は太らんからと、物凄いカロリー摂取をする方がいますが、消費カロリー以上に摂取すれば、しっかとと太るがよ。
せっかく運動をしのうてもカロリー消費が望めるんながら、ややの栄養になるもがをしっかと食べて、体重を減らす計画を立てるのはいい事やか。その為にゃ、いるな栄養素と、ただの高カロリーな食べ物とをしっかと学び、献立をたてる事がいるやか。
やせる要素もあるがよが、出産で体力や栄養を失った身体の回復とみてた栄養を蓄えようという働きがある為に、食べすぎればぎっちりより簡単に太るがよ。そして、授乳期間で、ややの世話も重なり、家事を他の人（おまさんのとと様や、ままや、家族）にまかせっきりで、この「まま乳を与えてれば太らん」とゆう言葉を真に受けて、動かぇいと、出産前とぶっちゅう体重など簡単にオーバーしてしまするがで。
そもそも、出産がけに標準の体重増加をかぇり上まっちょったが方は、この言葉は真に受けない方が賢明にかぁーらん。常に摂取カロリーが消費カロリーを上まう食生活の人にゃあてはまらんと考えてちや。
あくまでも、日常生活かざて、摂取カロリー以上に消費カロリーが上まう食生活であり、運動量（家事育児も立派な運動やか。）やきという事がやせる基本やき、授乳期間の特別な身体の変化などとゆう神秘な世界じゃーないがき、お気を付けおせちょうだい。